SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

17 lat

  • Zrzucenie brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 17 lat, trenuje od roku, 173cm wzrostu, 71kg wagi obecnie biore kreatyne mono.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2010-08-06 17:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE!!DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    moj staz ponad rok diety niemam moj wiek 17 lat

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2008-03-03 14:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile po METANABOLU?

    Post
    Doping

    Ty tez bedziesz mowil jak kazdy Polak jak wezniesz ta metke w wieku 17 lat... Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj! ...mafia.suple.hardcor.pl...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3277 Data: 2003-02-18 14:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase 55 kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    17 lat , cel masa , waga 55 kg split 4x na tydzien , zero cardio , brak aktywnosci poza silka. Wiecej info chyba nie ma

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2015-08-22 18:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc potrzebna od zaraz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W profilu widzę, że 17 lat więc zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2014-04-15 20:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    trib dobry jest, ale dla osob juz nieco starszych, gdzie przemeczenie i stres bedzie powiazany z wahaniami poziomu hormonow, czy problemami z libido. W wieku 17 lat twoje cialo wypelniaja hormony naturalnie wysoko, wiec tutaj nie odczujesz dzialania triba, na libido ten nie powinienes narzekac powinno byc one u Ciebie wysoko. przeanalizuj za to [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2019-05-13 12:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    17 lat i zmęczenie , co Ty chłopie za jaja tu odstawiasz . To nie zmęczenie tylko lenistwo ;-)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2019-05-14 23:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nigdy nie miałem robionego badania krwi coś w stylu, że idę tak o na badanie sprawdzić się. Flex śpiąc o różnych porach zazwyczaj 5 godzin przez szkołe w wieku 17 lat zmęczenie to normalność. Ja nie mam takiego czegoś np. "jezu ale mi się nie chce" jeżeli o to ci chodzi, bo na siłownię ja idę z wielką przyjemnością. I raz mam siły raz nie mam i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2019-05-14 23:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nigdy nie miałem robionego badania krwi coś w stylu, że idę tak o na badanie sprawdzić się. Flex śpiąc o różnych porach zazwyczaj 5 godzin przez szkołe w wieku 17 lat zmęczenie to normalność. Ja nie mam takiego czegoś np. "jezu ale mi się nie chce" jeżeli o to ci chodzi, bo na siłownię ja idę z wielką przyjemnością. I raz mam siły raz nie mam i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2019-05-15 07:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat masz i już takie specyfiki brałeś? Dopracuj dietę, spalacz odpuść.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2013-03-03 01:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać ?

    Post
    Sztuki Walki

    17 lat to bardzo dobry wiek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2015-03-06 23:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF do oceny

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    masz 17 lat więc obrał bym inny tor :D po pierwsze nie masz czego redukować bo jak zredukujesz to co masz to zostaną tylko same kości i brak mięśni i lipa gwarantowana, chyba, że chcesz wyglądać suchy jak wiór to już pozostawiam Tobie ! Na Twoim miejscu zaczął bym jeść z głową a dietę dociągnąłbym do Twojego normalnego pułapu kaloryczności oraz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2013-08-23 06:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki plan :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem tak z tym martwym ciągiem trochę się boję ja wiem ale wiesz zrobisz czasami jeden zły ruch i ból do końca życia nie mogę z tym martwym poczekać tak do 17 lat ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2013-08-23 15:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl ??

    Post
    Doping

    Zapomnij stary znajac zycie nikt nie udzieli Ci tu odpowiedzi na pytanie i tak nawiasem mowiac to dobrze, bo 17 lat to za malo, Twoj organizm jeszcze sie w pelni nie rozwinal, bedziesz mial przynajmniej 21 to bedziemy mogli pogadac, a na razie dietka i trening a, pozniej moze suple, a efekty na bank zobaczysz!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2004-03-05 21:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec wysiłku

    Post
    Trening dla początkujących

    Z wosku sobie wywróżyłem, że ma 17 lat, 76 kg wagi, 190 wzrostu i ćwiczy z Chodakowską. Z kolei z fusów od herbaty mogę wywnioskować, że strata ta spowoduje przyrost 24 kg w ciągu następnych 3 miesięcy. Nie musisz się jednak martwić, bo spotkasz ukochanego i w przyszłym roku zajedziesz w ciążę, co będzie skutkowało urodzeniem trojaczków [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2015-12-07 22:17:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • meta

    Post
    Doping

    mete mam ruską:p czyli z dupy tak jak caly ty wygladasz co to za rozpisywanie cykli dla takiego przecinaka to anorekcja chodzaca i do tego 17 lat Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-08-09 21:25:58 Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-08-09 21:26:07

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2010-08-09 21:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z cyklem!!

    Post
    Doping

    no wiec juz wypełniłem ankiete ale jeszcze tak to napisze ze mam 17 lat i cwicze ok 3,5 miecha.waze 64 kg.i jak teraz cos mi pomozecie???

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2003-09-03 15:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na kaptury

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Andrzey - ale jakies 17 lat temu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2005-05-21 14:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zwiekszyc sile

    Post
    Trening dla początkujących

    ja na bica w wieku 17 lat brałem 50kg 3razy :p nie wiem czy do duzo czy mało...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2007-11-07 19:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawne czasy :)))))

    Post
    Scena MMA i K-1

    freestyler? to ile ty jusz cwiczysz ????? jak to bylo 17 lat temu a wytrwales w sporcie do dzis to niezly z ciebie rzeznik 3maj sie jestem dziki i wale low-kick'i

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2002-05-25 06:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)